みなさん、こんにちは！
今回は愛用している快眠グッズ ”ルルド おやすみグースピー ミニ” の紹介です。
快眠グッズを探していたところ見つけて買ってみました！
その結果…
- 安心感があってリラックスできる
- 寝つきがよくなった
- 気づいたら寝ていた
という効果があり、1年以上愛用しています。
ちなみに私のパンダちゃんはこちら
おやすみグースピー ミニ AX-BT807
私が思う ”おすすめポイント” と ”気になるポイント（もしくは気になる方がいるかも）”
をお伝えしていきます！
おすすめポイント
呼吸をガイドしてくれる
呼吸リズムは２つのモードがあります。
●心地よく眠るための「おやすみリズム」（３秒吸って、７秒吐く）
●リラックスタイムに「リラックスリズム」（５秒吸って、５秒吐く）
ボタンを押すだけ、と操作はシンプル♪
呼吸で自律神経を整えることができます。
吸う息より吐く息を長くすることで、より副交感神経を優位に♪
安心感がある
程よい重さと硬さが本物の生き物のよう。手触りもよいです♪
買ったばかりの頃はガイドに合わせて呼吸するのが難しかったり、苦しかったですが、
慣れてくるし、呼吸に合わせなくても一緒に寝るだけで不思議と安心できました。
充電式＆カバー洗濯可能
充電式なの嬉しいですよね♪
カバーはまだ一度も洗っていませんが（笑）
気になるポイント
電源ボタンがまぶしい
まぶしいので布団をかけて覆ってます。
機械音
呼吸の切り替えのとき膨らんだりしぼんだりと機械音がしますが、
私は気になりません。
ちょっと重い？
商品写真ではおなかに乗せていらっしゃいますが、
私は胃が圧迫される感じがするので添い寝するように脇に抱えています。
まとめ
おすすめと気になるかも？なところをお伝えしました。
購入時は高いなぁと躊躇しましたが、買ってよかったです(^^）
薬局で簡単に睡眠薬を購入できますが、できたら薬に頼らず眠れるといいですよね。
あなたの健康を守るためにも毎日快眠できますように♪
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